Proč vyvážený jídelníček ?

Tvoje tělo, mysl i duše budou v rovnováze.

Vytvořte si jídelníček z nejlepších pocitů.

Rovnováha určuje dobrý pocit

ten má přímý vliv na fyzickou, duševní i emoční pohodu.
Dobrý pocit – vyrovnanost, můžeme přisoudit chemické látce serotoninu, která vzniká přirozeným způsobem v našem těle.

Naše pocity a náladu

částečně ovlivňuje serotonin, proto se mu říká „hormon štěstí
a radosti“. Při vyrovnané hladině serotoninu se cítíme
vyrovnaně – spokojeně – šťastně –  rozvážně – v pohodě.

Produkce serotoninu v těle souvisí mimo jiné s výživou.
Hladina serotoninu pak ovlivňuje naše chuťové buňky, pocity hladu a chuti a zpětně se promítá zase na našem chování
a dobrém pocitu.

Proč vyvážený jídelníček?

Vyvážená strava nám dává to, co potřebujeme k dobrým pocitům. Sestavte si jídelníček s JL Menu Klient a budete v rovnováze sami se sebou.

Nejlepší doporučení

„Co doporučuji jako ideální stravu? Je to jednoduché. Jezte jídlo, které vám dává energii a se kterým si umí vaše tělo poradit. Vždyť sami sebe znáte nejlépe
a víte, co potřebujete. JL Menu vám dává šanci být sami sebou.“
Jana Luberová
nutriční poradce

Vyvážený jídelníček chutná a vyhovuje tělu i duši.